วิธีรักษาชีวิตเซ็กส์ให้แข็งแรง
การมีเซ็กส์ที่ดีมีประโยชน์มากมาย การศึกษาพบว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่ของคุณซึ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี สุขภาพทางเพศของ
ทั้งชายและหญิงได้รับการพูดคุยอย่างเปิดเผยมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถปรับปรุงและรักษาชีวิตเพศที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร ชีวิตทางเพศของคุณสามารถเปิดเผยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์หรือร่างกายของคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณรักษาชีวิตทางเพศของคุณไว้ได้
รู้สิ่งที่ชอบและไม่ชอบของคุณ
ขั้นตอนแรกในการเพลิดเพลินและอยากมีเซ็กส์คือการเรียนรู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีและอะไรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น สิ่งที่สำคัญพอๆ กันคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ตื่นตัวและการกระตุ้นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อขับเคลื่อนคุณผ่านขั้นตอนของความตื่นตัว
เซ็กส์ก็เหมือนการเต้นรำ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ตำแหน่งที่คุณและคู่ของคุณชอบที่สามารถช่วยให้คุณเต้นได้ เปิดใจและสื่อสารกับคู่ของคุณ หากคุณขี้อายและไม่สบายใจในการแบ่งปัน คุณสามารถใส่กรอบคำแนะนำของคุณเป็นความฝันหรือจินตนาการได้
บทความที่น่าสนใจ : รายการที่คุณไม่ควรทิ้งในถังขยะเมื่อทำความสะอาดบ้านของคุณ
โฟกัสที่ปัจจุบัน
ในช่วงชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายและเครียดมาก อาจทำให้เสียสมาธิได้ง่ายและปล่อยให้คู่ของคุณนั่งเบาะหลัง อย่างไรก็ตาม การอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง คุณควรตั้งเป้าที่จะอยู่ในพื้นที่ที่ผ่อนคลายซึ่งคุณสามารถปิดการทำงานของจิตใจที่เครียดและสัมผัสกับความตื่นตัวและการสำเร็จความใคร่ได้อย่างเต็มที่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศของคุณ คุณไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
ภาพลักษณ์ที่ดีของร่างกาย
เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีกับร่างกาย การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก นี่คือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง ผู้คนสามารถฟุ้งซ่านด้วยน้ำหนัก แรงดึงดูดทางเพศ และสภาพร่างกาย ไม่อนุญาตให้คุณเข้าสู่ช่วงเวลา วิธีหนึ่งที่จะปรับปรุงสิ่งนี้คือออกกำลังกายให้มากขึ้นและเริ่มกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงเพิ่มระดับพลังงานของคุณ แต่ยังเพิ่มความน่าดึงดูดใจและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองด้วย คุณต้องจำไว้ว่าคนรักของคุณไม่ได้คิดแบบเดียวกับคุณ
บทความที่น่าสนใจ : กรมชลประทาน ติดตั้งเครื่องสูบน้ำเร่งระบายน้ำท่วมขังในพื้นที่ต่างๆ
รู้สถานะสุขภาพทางเพศของคู่ของคุณ
นี่คือสิ่งที่สามารถนำความอุ่นใจมาสู่ทั้งคุณและคู่ของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะมีการสนทนานี้ ไม่มีใครอยากเป็นคนแรกที่จะเล่าถึงประวัติทางเพศของคู่ชีวิต คุณสามารถทำให้เป็นการสนทนาในเชิงบวกได้ แค่เปิดใจและซื่อสัตย์กับมัน ความสามารถในการเปิดใจให้กันและกันอย่างเต็มที่จะช่วยปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ
ปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ
การปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณอาจเป็นเรื่องยาก ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปิดใจกับคู่ของคุณ แต่สามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมาก การฝึกสื่อสารกับคู่ของคุณอาจเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักทุกคู่ ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและเปิดใจกับคู่ค้าของคุณ
ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ visions-uk.com อัพเดตทุกวัน
